Your voice belongs in the room, even when it shakes

Giữ vững tiếng nói của mình

Trong các cuộc họp hay thảo luận, tiếng nói của bạn rất quan trọng. Dù bạn có cảm thấy lo lắng hay không tự tin, việc chia sẻ ý kiến vẫn là một phần không thể thiếu. Hãy nhớ rằng mọi ý kiến đều có giá trị, và bạn không bao giờ biết được sự ảnh hưởng của nó đến người khác.

Đối diện với sự không chắc chắn

Có thể bạn sẽ cảm thấy nghi ngờ về những gì mình nói. Bởi không phải ai cũng sẵn sàng lắng nghe một ý kiến khác biệt mà không vội vàng phán xét. Thay vì để nỗi sợ và những suy nghĩ tiêu cực chi phối, hãy cho phép bản thân được lên tiếng, tập trung vào việc diễn đạt quan điểm một cách rõ ràng và tự tinTạo không gian cho bản thân

Hãy tìm cách tạo ra một không gian an toàn cho bản thân trong các cuộc họp. Bạn có thể chuẩn bị trước một vài điểm chính mà bạn muốn chia sẻ. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, hãy thử bắt đầu bằng những câu hỏi hoặc chia sẻ những điều nhỏ nhặt để từ đó xây dựng sự tự tin.

Từng bước cải thiện

Việc nói ra ý kiến không dễ dàng, nhưng cố gắng mỗi ngày sẽ giúp bạn tiến bộ. Nếu bạn cảm thấy không chắc chắn, hãy tự nhắc nhở rằng tiếng nói của bạn có giá trị và bạn xứng đáng được lắng nghe.

Bắt đầu hành trình 100 ngày